正顎手術之後....才是痛苦的開始啊!Part 2
3/14 術後第三天,真的是最腫的高峰期,但是我的高峰期好久啊!!!!!可能因為沒有很認真冰敷吧,所以腫得跟豬頭一樣。整天沒什麼力氣,又卡痰超不舒服的,舅舅和表弟傳line來關心,我傳了一張豬頭照給他們XD
飲食:早上葡萄王995,下午雞湯粥,晚上葡萄王995
運動:在家閒晃
睡眠:約4小時(不是我不睡,是真的很難睡啊!)
3/15 術後第四天 今天依然很不舒服,前一個晚上睡一小時就醒來了,早上吃了點東西就去陽台曬太陽,玩一下VITA,不到中午就又睏了,下午回去睡了一下,大概兩個小時左右吧,然後等我醒來的時候我媽已經接完蘋果了,下午帶著蘋果和我去公園走走,蘋果好乖,居然牽著我的手逛公園XD她說要照顧姊姊~~好感動~~~不過也才15分鐘而已,我們就累了,回到我媽公司我坐著坐著就又睡了一個多小時,回家後吃了點東西,然後11點再睡兩小時就又醒到天亮......因為我發現我發燒了= = 真的沒想到會在術後第四天發燒....而且完全不知道原因,看起來不像是發炎,因為皮膚表面不痛,嘴巴也不痛,只是臉很腫完全沒有要消的意思,半夜三點半我量了耳溫,38.3....然後就自己默默起來冰敷,半夜吃了一個布丁後就再吃一次消炎藥,沖完牙後還好溫度降了,37.5,自己弄一弄就不知不覺六點了,再躺回去睡....
飲食: 早上:安素草莓口味一罐(好甜,但比我想像的好喝多了) 中午:雞湯粥+點心現打的草莓牛奶~ 晚餐: 忘了...好像是牛奶吧? 半夜消夜: 統一布丁!(這個吃完好飽~)
運動:公園散步15分
睡眠:約4小時(我真的覺得我睡太少了)
3/16 術後第五天!!!早上六點睡,睡到九點半醒來,因為卡痰睡不著,聊勝於無就做深呼吸,聽說有幫助,真的還有點幫助呢,痰比較不卡了,燒也退了,但臉依然很腫。睡這一段大概是我術後到現在睡最好的一段了,九點半起來吃了早餐,換件衣服就跟我媽去逛菜市場,天氣終於轉好了,所以出了點汗,回家洗個澡沖個牙就又睡了一下,下午手機就開始響了...啊....公司....星期一總是有點雜事處理,用LINE回了一下就爬起來了,吃了晚餐,發現我又發燒了...又38.3....我在網路上看了好多文章,好像沒多少人有這種狀況,讓我有點擔心,所以打電話去護理站問,護理站的回答是:多冰敷,吃消炎藥(嗯,很一般的回答)。所以吃飽飯就冰敷,消炎藥也吃了,燒也比較退了,希望接下去不要再燒了!!今天唯一的進步點是痰有吐出來,還卡了血,雖然沒有全部痰都清出,但覺得舒服多了,鼻子也清出一塊血鼻石~雖然還是帶痰,但症狀好像沒有前面兩天這麼不舒服了,臉還是很腫....完全沒有消的意思(是真的要讓我當饅頭小姐嗎!?),我的臉從術後第三天就開始維持,這讓我真的有點擔心,過兩天就回診了,如果可以的話就撐到見醫生前吧!
雜談:今天博士的學生打給我,他說我聲音聽起來很痛苦....真的很痛苦啊!!因為臉很腫,臉嘴唇都腫到一個不行@@
飲食: 早上: 完膳草莓口味~(味道和安素一樣啊,我喝不出來差別) 下午: 魚湯粥(其實還加了很多東西,我媽說她倒了一碗魚湯,有魚肉,一碗飯,雞肉,蔥,高麗菜,薑,通通用料理機打碎,真的超營養的)+點心木瓜牛奶~
運動: 逛菜市場~今天運動量比較多,大概一個半小時吧
睡眠:目前有六小時呢!
3/17雖然半夜兩點才睡,但是今天比較好睡些,九點半醒來,吃了早餐,和媽媽出門去公園散步,結果今天天氣太好,有點熱,我媽怕我發炎就說下午再來,所以就先去了我媽公司一趟,等我媽忙完後差不多兩點,天氣比較陰一點我們才去公園走兩圈,結果我回家超~餓~的~爬到二樓就覺得有點累,喘了一下才爬到三樓廚房找東西XD
飲食: 早上:金補體素(嗯...這味道像奶茶麥片)+甘蔗葡萄汁(看到我媽買了一大盒無籽葡萄就想說丟進去打一打,加點止咳化痰的甘蔗汁,還蠻好喝的,只是葡萄味比較重)
午餐:金補體素(早上喝一半,下午喝一半)+木瓜牛奶~~
晚餐:黑木耳竹筍魚湯雞湯和味增加香油打成粥(反正打出來就是鹹鹹冷冷的)+番茄汁(這個比較好喝!!比起那碗粥....)
消夜: 奶油布蕾~~~~
運動: 公園繞兩大圈 約45分
睡眠:六小時UP~
飲食:早上葡萄王995,下午雞湯粥,晚上葡萄王995
運動:在家閒晃
睡眠:約4小時(不是我不睡,是真的很難睡啊!)
3/15 術後第四天 今天依然很不舒服,前一個晚上睡一小時就醒來了,早上吃了點東西就去陽台曬太陽,玩一下VITA,不到中午就又睏了,下午回去睡了一下,大概兩個小時左右吧,然後等我醒來的時候我媽已經接完蘋果了,下午帶著蘋果和我去公園走走,蘋果好乖,居然牽著我的手逛公園XD她說要照顧姊姊~~好感動~~~不過也才15分鐘而已,我們就累了,回到我媽公司我坐著坐著就又睡了一個多小時,回家後吃了點東西,然後11點再睡兩小時就又醒到天亮......因為我發現我發燒了= = 真的沒想到會在術後第四天發燒....而且完全不知道原因,看起來不像是發炎,因為皮膚表面不痛,嘴巴也不痛,只是臉很腫完全沒有要消的意思,半夜三點半我量了耳溫,38.3....然後就自己默默起來冰敷,半夜吃了一個布丁後就再吃一次消炎藥,沖完牙後還好溫度降了,37.5,自己弄一弄就不知不覺六點了,再躺回去睡....
飲食: 早上:安素草莓口味一罐(好甜,但比我想像的好喝多了) 中午:雞湯粥+點心現打的草莓牛奶~ 晚餐: 忘了...好像是牛奶吧? 半夜消夜: 統一布丁!(這個吃完好飽~)
運動:公園散步15分
睡眠:約4小時(我真的覺得我睡太少了)
3/16 術後第五天!!!早上六點睡,睡到九點半醒來,因為卡痰睡不著,聊勝於無就做深呼吸,聽說有幫助,真的還有點幫助呢,痰比較不卡了,燒也退了,但臉依然很腫。睡這一段大概是我術後到現在睡最好的一段了,九點半起來吃了早餐,換件衣服就跟我媽去逛菜市場,天氣終於轉好了,所以出了點汗,回家洗個澡沖個牙就又睡了一下,下午手機就開始響了...啊....公司....星期一總是有點雜事處理,用LINE回了一下就爬起來了,吃了晚餐,發現我又發燒了...又38.3....我在網路上看了好多文章,好像沒多少人有這種狀況,讓我有點擔心,所以打電話去護理站問,護理站的回答是:多冰敷,吃消炎藥(嗯,很一般的回答)。所以吃飽飯就冰敷,消炎藥也吃了,燒也比較退了,希望接下去不要再燒了!!今天唯一的進步點是痰有吐出來,還卡了血,雖然沒有全部痰都清出,但覺得舒服多了,鼻子也清出一塊
雜談:今天博士的學生打給我,他說我聲音聽起來很痛苦....真的很痛苦啊!!因為臉很腫,臉嘴唇都腫到一個不行@@
飲食: 早上: 完膳草莓口味~(味道和安素一樣啊,我喝不出來差別) 下午: 魚湯粥(其實還加了很多東西,我媽說她倒了一碗魚湯,有魚肉,一碗飯,雞肉,蔥,高麗菜,薑,通通用料理機打碎,真的超營養的)+點心木瓜牛奶~
運動: 逛菜市場~今天運動量比較多,大概一個半小時吧
睡眠:目前有六小時呢!
3/17雖然半夜兩點才睡,但是今天比較好睡些,九點半醒來,吃了早餐,和媽媽出門去公園散步,結果今天天氣太好,有點熱,我媽怕我發炎就說下午再來,所以就先去了我媽公司一趟,等我媽忙完後差不多兩點,天氣比較陰一點我們才去公園走兩圈,結果我回家超~餓~的~爬到二樓就覺得有點累,喘了一下才爬到三樓廚房找東西XD
飲食: 早上:金補體素(嗯...這味道像奶茶麥片)+甘蔗葡萄汁(看到我媽買了一大盒無籽葡萄就想說丟進去打一打,加點止咳化痰的甘蔗汁,還蠻好喝的,只是葡萄味比較重)
午餐:金補體素(早上喝一半,下午喝一半)+木瓜牛奶~~
晚餐:黑木耳竹筍魚湯雞湯和味增加香油打成粥(反正打出來就是鹹鹹冷冷的)+番茄汁(這個比較好喝!!比起那碗粥....)
消夜: 奶油布蕾~~~~
運動: 公園繞兩大圈 約45分
睡眠:六小時UP~
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